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Ecouter l’épisode complet « Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion » sur le podcast Les Digérables :
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Prenez en main votre système nerveux autonome pour améliorer votre digestion avec Tess :
« Reconnexion » son programme pour réguler ton système nerveux en 21 jours
Une version VIP est également disponible pendant le lancement de l’offre avec :
- 3 séances de coaching de groupe (5 à 10 personnes seulement) de 90 minutes 1 fois par semaine.
>> Les mardi 27 janvier et 6 et 13 février à 13:00 EST.
En savoir plus sur son programme « Reconnexion »
Livres à lire :
- Le corps n’oublie rien – Dr Bessel Van Der Kolk. M.D. (Titre original : The body keeps the score) – Disponible sur : Fnac – Amazon
- Quand le corps dit non : le stress qui démolit – Dr Gabor Maté (Titre original : When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress) – Disponible sur : Amazon
- The Myth of Normal : Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture – Dr Gabor Maté et Daniel Maté – Disponible en Anglais seulement
- Réveiller le tigre : Guérir le traumatisme – Peter A.Levine, Boris Cyrulnik (Préface) – Disponible sur : Fnac – Amazon
- La théorie polyvagale – Dr Steven Porges – Disponible sur : Fnac – Amazon
- Nurturing Resilience : Helping Clients Move Forward from Developmental Trauma-An Integrative Somatic Approach – Kathy L. Kain (Author), Stephen J. Terrell (Author), Peter A. Levine Ph.D. (Foreword) – Disponible en Anglais seulement sur : Fnac – Amazon
Retrouvez Tess Ouiddir sur :
- Son site web : www.unevieconscienteavectess.
com - @Tessouiddir sur Instagram
- Une vie consciente avec Tess sur Facebook
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