Podcast Tess Ouiddir réguler système nerveux autonome améliorer sa digestion

Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion – avec Tess Ouiddir, Pharmacienne, Instructrice de Yoga et Coach certifiée

Comment réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion et reprendre enfin le contrôle de notre corps ? J’accueille ce mois-ci sur le podcast Les Digérables, Tess Ouiddir, Pharmacienne, instructrice de yoga et master coach certifiée, pour répondre à cette question. Tess accompagne aujourd’hui les femmes ambitieuses et stressées à ralentir, à se reconnecter avec leur corps, en régulant leur système nerveux autonome. NB : Messieurs restez avec nous car les enseignements de Tess promettent de vous être également très utile 😉

  • Alors, qu’est-ce que le système nerveux autonome ?
  • Comment savoir si le vôtre est « dérégulé » ?
  • Quel rapport avec votre digestion ?
  • Et quels sont les outils pour retrouver un état dit « d’homéostasie » et enfin récupérer votre énergie, renforcer votre confiance en vous et vivre la vie que vous désirez sans vous épuiser ?

Tess nous explique tout à travers cet échange riche et passionnant ! Comme d’habitude, n’hésitez pas à prendre des notes.

Et restez avec jusqu’au bout : Tess nous parlera de son programme « Reconnexion » qu’elle vient juste de lancer, avec un petit cadeau pour les premiers inscrits !

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J’espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une belle écoute !

Si vous avez aimé l’épisode et que vous pensez qu’il peut aider des personnes qui souffrent autour de vous, n’hésitez pas à le partager ! ✨Et à nous écrire en commentaire sur iTunes ou Spotify, je lis tous vos commentaires !

« Notre corps c’est notre meilleure pharmacie »

Tess Ouiddir

Prenez en main votre système nerveux autonome pour améliorer votre digestion avec Tess :

« Reconnexion » son programme pour réguler ton système nerveux en 21 jours

 

Tess vous offre une séance de Yoga pré-enregistrée pour toute inscription avant le 19 janvier 2024 !

Une version VIP est également disponible pendant le lancement de l’offre avec :

  • 3 séances de coaching de groupe (5 à 10 personnes seulement) de 90 minutes 1 fois par semaine.  
    >> Les mardi 27 janvier et 6 et 13 février à 13:00 EST.

En savoir plus sur son programme « Reconnexion »

Livres à lire :

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Retrouvez Tess Ouiddir sur :

Comment écouter l’épisode « Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion » :

  • Le podcast est disponible sur la plupart des plateformes d’écoute, sélectionnez votre préférée en cliquant en haut de cette page, à la mention « s’inscrire au podcast via une plateforme ». Vous tomberez directement dessus.
  • Pour ceux qui n’ont pas d’application de plateforme d’écoute, ce n’est pas un problème, vous pouvez tout simplement allez en haut de cette page et appuyer sur la flèche « play » du bandeau pour écouter l’épisode sur votre ordinateur, téléphone ou tablette.

Si vous aimez le podcast Les Digérables, le meilleur moyen de me le dire c’est de me laisser un commentaire et une pluie d’étoiles sur votre application iTunes ou Spotify .

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