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Mes indispensables en cuisine low FODMAP

Mes indispensables en cuisine low FODMAP

Suivre le protocole FODMAP tout en mangeant varié, équilibré et de saison, c’est enfin possible ! Découvrez cet outil pratique et unique au monde : le premier calendrier de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP ! Illustré par la talentueuse Juliette Mercier aka @Stomie_busy, ce calendrier vous accompagnera gaiement dans votre régime FODMAP au […]

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Couverture calendrier fruits légumes de saison faibles en FODMAP

Calendrier de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP

Suivre le protocole FODMAP tout en mangeant varié, équilibré et de saison, c’est enfin possible ! Découvrez cet outil pratique et unique au monde : le premier calendrier de fruits et légumes de saison faibles en FODMAP ! Illustré par la talentueuse Juliette Mercier aka @Stomie_busy, ce calendrier vous accompagnera gaiement dans votre régime FODMAP au

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Produits sans gluten sont-ils adaptés régime FODMAP

Chronique du reportage d’Arte : Gluten, l’ennemi public ?

Gluten, l’ennemi public ? Est un reportage de Patrizia Marani qui a été diffusé sur Arte. Si je vous en propose la chronique aujourd’hui, c’est parce que, pour la première fois, je trouve une enquête extrêmement bien documentée sur le sujet du gluten. Il dénonce enfin l’engouement injustifié du régime sans gluten. Vous allez découvrir si le

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Podcast Les digérables

12. Anxiété, dépression : si c’était dû à un intestin irritable ?

Découvrez comment votre intestin influe sur votre santé mentale grâce à cet épisode très instructif et étayé par les dernières études scientifiques sur le sujet. Si vous souhaitez lire l’article complet avec les sources et références des études c’est par ici : Anxiété, dépression : et si c’était dû à un intestin irritable ? Je

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lien entre troubles sexuels et intestin irritable

Y a-t-il un lien entre troubles sexuels et intestin irritable ?

Y a-t-il un lien entre un syndrome de l’intestin irritable et des troubles sexuels ? Baisse de libido, trouble du désir, impuissance, problème d’érection … Peut-être que vos intestins sensibles n’y sont pas pour rien ! J’ai donc pris la plume sur le blog Graine-de-coeur.com pour répondre à toutes vos questions sur ce sujet à

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Podcast Les digérables

08. Quelles boissons chaudes pour un intestin irritable ?

Envie d’une boisson chaude pour apaiser votre intestin irritable ? Dans cet épisode je vous propose des boissons-remèdes et des alternatives faibles en FODMAPs. Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez me laisser un commentaire et une pluie d’étoiles sur iTunes 🙂. N’oubliez pas de vous abonner au podcast afin de recevoir les derniers

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