Ne pas culpabiliser. On est souffrant. On n’est pas responsable de son état de santé. Patricia Renoul, Présidente de l’association APSSII C’est un épisode hors-série un peu spécial qui sort aujourd’hui. En effet, j’ai été séduite par le projet du Podcasthon : plus de 300 podcasts mobilisés pour mettre en avant une association qui leur …
Manger, cela fait partie des piliers de la vie d’un humain Julie Delorme, Diététicienne nutritionniste experte en digestif et intolérances alimentaires Pour l’épisode du mois, j’ai eu l’honneur d’interviewer Julie Delorme @juliedelorme_nutrition, sur le podcast Les Digérables. Julie est diététicienne nutritionniste, experte en digestif et intolérances alimentaires. Elle est formée pour orienter la nutrition des personnes …
Dans cet extrait du podcast, Julie Delorme nous parle de l’alimentation intuitive. Pourquoi, dans notre société actuelle, on a perdu l’équilibre naturel de manger selon nos besoins ? Et comment l’alimentation intuitive est intéressante pour y remédier. Pour écouter l’épisode complet, rendez-vous sur votre plateforme d’écoute et tapez le titre « L’alimentation comme première médecine – …
[Extrait] Julie Delorme nous parle de l’alimentation intuitive Lire la suite »
Hello les Foodmapers ! Dans le cadre de ma grande enquête, j’ai décidé de vous faire gagner 2 places pour 1h de coaching sur le syndrome de l’intestin irritable et/ou le régime FODMAP ! Pour y participer c’est très simple, il suffit de répondre au questionnaire ci-dessous et de me laisser votre adresse email à la …
« Il n’y a pas « d’alimentation anti-acné », il y a DES alimentations anti-acné, en fonction de la cause du problème » Emanuelle Haudegond, Spécialiste de la peau, fondatrice de Beauté-pure.com J’ai eu la chance d’interviewer Emanuelle Haudegond @beautepureofficiel, sur le podcast Les Digérables, pour qu’elle nous parle du lien méconnu entre la digestion, l’intestin et les problèmes de …
« Ce que l’on travaille en yogathérapie, c’est comment ne pas rajouter de la peine à la peine » Mathilde Amestoy, yogathérapeute spécialiste en douleurs chroniques J’ai eu l’immense plaisir d’interviewer Mathilde Amestoy @bienetrechronique, sur le podcast Les Digérables, pour qu’elle nous parle de sa pratique : la yogathérapie. À travers cet épisode, nous allons voir ensemble …
Vous avez envie d’une boisson chaude pour vous accompagner avec votre plaid devant votre série favorite, mais vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable ? J’ai concocté pour vous la liste des boissons chaudes réconfortantes idéales pour votre intestin sensible. Faibles en FODMAPs, elles sont douces pour votre intestin et certaines vont même vous aider …
Quelles boissons chaudes pour un intestin irritable ? Lire la suite »
Dans cet épisode, je vous propose mes 3 clés pour tenir sur la durée du protocole du régime FODMAP. Le sujet de ce podcast m’a été inspiré par le blog Saveurs solaires pour son évènement inter-blogueur intitulé Manger sain : comment tenir sur la durée ? Je vous souhaite une bonne écoute ! Si vous avez …
06. Régime FODMAP : 3 clés pour tenir sur la durée du protocole Lire la suite »
Dans cet épisode, nous allons voir les 8 idées reçues sur le régime FODMAP. Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez me laisser un commentaire et une pluie d’étoiles sur iTunes 🙂. N’oubliez pas de vous abonner au podcast afin de recevoir les derniers épisodes en ligne. Prenez soin de vous et à très vite …
Régime FODMAP : Comment éviter l’alcool sans perdre ses amis ? Et être renié de sa famille. Et dénigré par ses collègues. Et moqué par les serveurs. Et montré du doigt par ses voisins de table. Et soupçonnée d’être enceinte. Bref … vous voyez le topo. Boire de l’alcool dans notre société (et surtout dans …
Régime FODMAP : Comment éviter l’alcool sans perdre ses amis ? Lire la suite »
