Quand on parle de régime FODMAP, il n’est pas rare d’être face à des idées reçues bien ancrées. Et pour cause, non seulement ce n’est pas un régime facile – c’est tout un protocole précis – mais en plus il est très peu connu et souffre de son appellation « régime ». Je vous propose donc un […]
8 Idées reçues sur le régime FODMAP Lire la suite »
Appelée aussi aérophagie, parlons peu, parlons bien, il s’agit bien de gaz intestinaux dont on va parler dans cet article aujourd’hui ! Comment vous soulager ? Existe-t-il un traitement contre les flatulences et ballonnements disgracieux ? Que ce soit votre alimentation, le stress, de la somnolence, une digestion difficile, un transit perturbé ou des ballonnements,
Gaz intestinaux : traitements et solutions Lire la suite »
FODMAP : Glaces et smoothies en vacances, attention aux pièges ! C’est bientôt les vacances d’été ! Et si j’adore cette période, c’est parce que je suis une grande fan des glaces et sorbets à déguster au goûter ou en dessert 😋 Seulement voilà, étant atteinte du Syndrome de l’intestin irritable (SII), je me dois
FODMAP : Glaces et smoothies en vacances, attention aux pièges ! Lire la suite »
