Le bonheur commence par votre intestin
Libérez-vous de vos troubles digestifs avec le protocole FODMAP
Le bonheur commence par votre intestin
Libérez-vous de vos troubles digestifs avec le régime FODMAP
Une méthode prouvée scientifiquement pour soulager vos troubles digestifs
Définition FODMAPs
Qu'est-ce les "FODMAPs" et leurs rôles dans la manifestation de nos troubles digestifs et maux du quotidien ?
Symptômes SII
Au-delà des troubles digestifs, le Syndrome de l'Intestin Irritable (SII) peut provoquer bien plus de symptômes qu'on ne l'imagine ...
Protocole
Le rééquilibrage alimentaire FODMAP est une méthode qui se base sur un protocole précis en 3 étapes clés
Détecter
Accepter
Revivre
Détecter
Accepter
Revivre
Bien vivre AVEC SON INTESTIN IRRITABLE au quotidien
RETROUVER LE PLAISIR DE MANGER
Parce que manger n’est pas qu’une nécessité pour notre organisme.
C’est aussi un moment de partage et de plaisir que les personnes souffrantes du SII devraient pouvoir apprécier comme il se doit.
C’est pourquoi j’ai élaboré des recettes faibles en FODMAPs adaptées à la première phase du protocole.
QUI SUIS-JE ?
Bienvenue sur mon blog 🙂
Je m’appelle Jennifer et je souffre de troubles digestifs fonctionnels depuis que j’ai 7 ans. A l’adolescence, mon état de santé se détériore encore plus, ce qui me rends la vie impossible et m’handicape au quotidien.
Après des années d’analyses et d’errances médicales, je suis diagnostiquée à 29 ans atteinte du syndrome de l’intestin irritable (SII).
J’ai par la suite découvert mes intolérances alimentaires grâce au régime FODMAP.
Aujourd’hui complètement libérée de tous mes maux, même non digestifs, je revis !
Et je découvre que je suis loin d’être seule. Je me forme donc auprès du GI Institute du Michigan (USA) pour gérer les symptômes de l’intestin irritable par le protocole FODMAP.
Afin de partager mes connaissances acquises et mon expérience de patiente experte, j’ai créé ce blog, Foodmapers, ainsi que le podcast : Les Digérables. J’espère ainsi aider au maximum les personnes en souffrance digestive à retrouver une vie normale.
Parce que, oui, je peux le dire : le bonheur commence par votre intestin.
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