Le bonheur commence par votre intestin
Libérez-vous de vos troubles digestifs avec le protocole FODMAP
Le bonheur commence par votre intestin
Libérez-vous de vos troubles digestifs avec le régime FODMAP
Une méthode prouvée scientifiquement pour soulager vos troubles digestifs
Définition FODMAPs
Qu'est-ce les "FODMAPs" et leurs rôles dans la manifestation de nos troubles digestifs et maux du quotidien ?
Symptômes SII
Au-delà des troubles digestifs, le Syndrome de l'Intestin Irritable (SII) peut provoquer bien plus de symptômes qu'on ne l'imagine ...
Protocole
Le rééquilibrage alimentaire FODMAP est une méthode qui se base sur un protocole précis en 3 étapes clés
Détecter
Accepter
Revivre
Détecter
Accepter
Revivre
Bien vivre AVEC SON INTESTIN IRRITABLE au quotidien
RETROUVER LE PLAISIR DE MANGER
Parce que manger n’est pas qu’une nécessité pour notre organisme.
C’est aussi un moment de partage et de plaisir que les personnes souffrantes du SII devraient pouvoir apprécier comme il se doit.
C’est pourquoi j’ai élaboré des recettes faibles en FODMAPs adaptées à la première phase du protocole.
QUI SUIS-JE ?
Bienvenue sur mon blog 🙂
Je m’appelle Jennifer et je souffre de troubles digestifs fonctionnels depuis que j’ai 7 ans. A l’adolescence, mon état de santé se détériore encore plus, ce qui me rends la vie impossible et m’handicape au quotidien.
Après des années d’analyses et d’errances médicales, je suis diagnostiquée à 29 ans atteinte du syndrome de l’intestin irritable (SII).
J’ai par la suite découvert mes intolérances alimentaires grâce au régime FODMAP.
Aujourd’hui complètement libérée de tous mes maux, même non digestifs, je revis !
Et je découvre que je suis loin d’être seule. Je me forme donc auprès du GI Institute du Michigan (USA) pour gérer les symptômes de l’intestin irritable par le protocole FODMAP.
Afin de partager mes connaissances acquises et mon expérience de patiente experte, j’ai créé ce blog, Foodmapers, ainsi que le podcast : Les Digérables. J’espère ainsi aider au maximum les personnes en souffrance digestive à retrouver une vie normale.
Parce que, oui, je peux le dire : le bonheur commence par votre intestin.
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![C'est un épisode hors-série un peu spécial qui sort aujourd'hui !
En effet, j'ai été séduite par le projet du @podcasthon : plus de 350 podcasts mobilisés pour mettre en avant une association qui leur tient à cœur à travers un épisode dédié ✨
Pour chaque podcast, un lien de promesse de don lié à cette association est disponible sur le site de Podcasthon.org
Et devinez qui j'ai choisi pour cet évènement ? L'association APSSII bien sûr !
Moi-même atteinte de l'intestin irritable, il était une évidence pour moi de mettre en lumière cette association de patients souffrants du syndrome de l'intestin irritable, pour laquelle j'ai tellement de plaisir à côtoyer, tant l'équipe de bénévoles est formidable et engagée ! 😊
C'est donc dans ce contexte que je vous propose d'écouter aujourd'hui l’interview de Patricia Renoul, présidente de l'APSSII sur le podcast Les Digérables.
A travers cet épisode, nous allons parler du syndrome de l'intestin irritable et des missions de l'APSSII pour aider et accompagner les patients, tout en encourageant la recherche.
Informations fiables, soutien, recherche et considération de la maladie sont les maîtres mots de l'APSSII.
J'espère que cet échange vous plaira et pourra vous aider, si c'est le cas, n'hésitez pas à nous contacter pour nous transmettre votre message, cela nous fera très plaisir ! 😊
Si vous souhaitez écouter l'épisode, RDV sur le blog Foodmapers.com ou sur les plateformes d'écoute et taper :
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🎙 Syndrome de l’intestin irritable : comment l’APSSII aide les patients et encourage la recherche - avec Patricia Renoul [Podcasthon]
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Vous pouvez également suivre ce lien ci-dessous pour l’écouter (à recopier dans votre navigateur) :
https://link.chtbl.com/lGR1U9m3
Si le podcast Les Digérables vous plaît, le meilleur moyen de me le dire c'est en commentaire sur iTunes ou Spotify en m’envoyant une pluie d'étoiles 🌟
Prenez soin de vous et n'oubliez pas : le bonheur commence par votre intestin ! 😊
Jennifer
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