Santé
8 Idées reçues sur le régime FODMAP
Quand on parle de régime FODMAP, il n’est pas rare d’être face à des idées reçues bien ancrées. Et pour cause, non seulement ce n’est
Comment reconnaître et traiter un intestin irritable ?
On en parle sur Europe 1 ! C’était à la radio la semaine dernière, dans l’émission « Bien fait pour vous » animée par Julia Vignali et
Y a-t-il un lien entre troubles sexuels et intestin irritable ?
Y a-t-il un lien entre un syndrome de l’intestin irritable et des troubles sexuels ? Baisse de libido, trouble du désir, impuissance, problème d’érection …
Chronique du reportage d’Arte : Gluten, l’ennemi public ?
Gluten, l’ennemi public ? Est un reportage de Patrizia Marani qui a été diffusé sur Arte. Si je vous en propose la chronique aujourd’hui, c’est parce que,
Probiotiques et SII : traitement miracle ou faux-semblant ?
Notre intestin regorge naturellement de multiples bactéries, dont le regroupement est aussi appelé microbiote. Ces « bonnes » bactéries se chargent de digérer les aliments que l’on absorbe et sont essentielles au bon fonctionnement de notre système digestif.
Les produits sans gluten sont-ils adaptés au régime FODMAP ?
Quand vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable et que vous devez suivre le rééquilibrage alimentaire FODMAP recommandé par la Monash University, tout un tas de questions surgissent vis à vis de la composition de ce que vous mangez. En général, pour faire « simple » on va vous conseiller de tout préparer et de cuisiner vous-même à partir de produits bruts. C’est ce que je vous conseille également. Or cela est loin d’être facile !
Les pièges du sans gluten : comment bien identifier les ingrédients indésirables ?
J’aimerai vous mettre en garde sur quelques idées reçues, notamment les produits sans gluten, qui peuvent contenir des ingrédients indésirables.
« Sans gluten » ne veut pas dire produit sain et bon pour la santé.
Mon histoire – Une vie de souffrances avant la découverte des FODMAPs
Mon histoire – Une vie de souffrances avant mon diagnostic du syndrome de l’intestin irritable et la découverte des FODMAPs J’ai entendu votre cri de
TOP 10 des phrases de l’entourage face à nos allergies et intolérances alimentaires
Vis ma vie d’intolérant/allergique alimentaire.Que ce soit la famille, nos collègues, nos amis, des connaissances ou même la commerçante du coin, on les aime hein…
QUIZZ
Le protocole FODMAP est-il fait pour vous ?
Faites le test et découvrez en 5 min :
- Si vos symptômes correspondent à la mise en place du protocole FODMAP
- Quelles sont les contre-indications
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