vacances

voyager avec le syndrome de l'intestin irritable et regime fodmap

Voyager avec le Syndrome de l’Intestin Irritable

Voyager avec le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) Pas toujours facile de voyager sereinement lorsque l’on est atteint du Syndrome de l’Intestin Irritable (SII). Notamment lorsque l’on est en plein régime FODMAP ou sujet à plusieurs intolérances alimentaires. C’était quelque chose de très nouveau pour moi qui aime l’improvisation, du jour au lendemain avec mon […]

Voyager avec le Syndrome de l’Intestin Irritable Lire la suite »

Les pièges FODMAP des glaces et smoothies en vacances

FODMAP : Glaces et smoothies en vacances, attention aux pièges !

FODMAP : Glaces et smoothies en vacances, attention aux pièges ! C’est bientôt les vacances d’été ! Et si j’adore cette période, c’est  parce que je suis une grande fan des glaces et sorbets à déguster au goûter ou en dessert 😋  Seulement voilà, étant atteinte du Syndrome de l’intestin irritable (SII), je me dois

FODMAP : Glaces et smoothies en vacances, attention aux pièges ! Lire la suite »