Podcast: Play in new window | Download (Duration: 5:13 — 4.8MB)
S'inscrire au podcast via une plateforme : Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Amazon Music | Android | Deezer | RSS
Dans cet épisode, je vous propose de répondre à cette question que l’on me pose souvent : Comment remplacer l’ail et les oignons ? Pas facile de se passer de ces aromates quand on est en régime FODMAP, ou tout simplement en rupture de stock en cuisine. Découvrez à travers ce podcast mes astuces simples et efficaces pour continuer de manger des plats savoureux.
Cités dans cet épisode :
Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez me laisser un commentaire et une pluie d’étoiles sur iTunes 🙂.
N’oubliez pas de vous abonner au podcast afin de recevoir les derniers épisodes en ligne. Prenez soin de vous et à très vite !
Pour aller plus loin :
Le blog foodmapers.com
Instagram @foodmapers_sii
Le site de la Monash university avec les études sur les FODMAPs (en anglais)
Super alternatives! Merci!
Merci pr ce petit podcast avec tes précieux conseils de cuisine ! J’ai hâte d’essayer tes méthodes de cuisine !