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Bienvenue sur Les Digérables ! Le podcast de ceux qui souhaitent se libérer de leur troubles digestifs pour reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé.
Dans cet épisode, nous allons voir comment déguster une raclette sans finir sur les toilettes. Sujet (glam) de saison et sûrement nécessaire à bon nombre d’entre vous !
Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez me laisser un commentaire et une pluie d’étoiles sur iTunes 🙂.
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Pour aller plus loin :
Le blog foodmapers.com
Instagram @foodmapers_sii
Le site de la Monash university avec les études sur les FODMAPs (en anglais)
QUIZZ
Le protocole FODMAP est-il fait pour vous ?
Faites le test et découvrez en 5 min :
- Quelles sont les contre-indications ?
- Est-ce que vos symptômes correspondent à la mise en place du protocole FODMAP ?
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Merci pour cet article au titre provoc 😉 ! Je ne me méfiais pas des cornichons lors de la raclette! J’avais même tendance à les classer dans le camp des alliés !