Podcast Tess Ouiddir réguler système nerveux autonome améliorer sa digestion

Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion – avec Tess Ouiddir, Pharmacienne, Instructrice de Yoga et Coach certifiée

Comment réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion et reprendre enfin le contrôle de notre corps ? J’accueille ce mois-ci sur le podcast Les Digérables, Tess Ouiddir, Pharmacienne, instructrice de yoga et master coach certifiée, pour répondre à cette question. Tess accompagne aujourd’hui les femmes ambitieuses et stressées à ralentir, à se reconnecter avec leur corps, en régulant leur système nerveux autonome. NB : Messieurs restez avec nous car les enseignements de Tess promettent de vous être également très utile 😉

  • Alors, qu’est-ce que le système nerveux autonome ?
  • Comment savoir si le vôtre est « dérégulé » ?
  • Quel rapport avec votre digestion ?
  • Et quels sont les outils pour retrouver un état dit « d’homéostasie » et enfin récupérer votre énergie, renforcer votre confiance en vous et vivre la vie que vous désirez sans vous épuiser ?

Tess nous explique tout à travers cet échange riche et passionnant ! Comme d’habitude, n’hésitez pas à prendre des notes.

Et restez avec jusqu’au bout : Tess nous parlera de son programme « Reconnexion » qu’elle vient juste de lancer, avec un petit cadeau pour les premiers inscrits !

J’espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une belle écoute !

Si vous avez aimé l’épisode et que vous pensez qu’il peut aider des personnes qui souffrent autour de vous, n’hésitez pas à le partager ! ✨Et à nous écrire en commentaire sur iTunes ou Spotify, je lis tous vos commentaires !

« Notre corps c’est notre meilleure pharmacie »

Tess Ouiddir

Prenez en main votre système nerveux autonome pour améliorer votre digestion avec Tess :

« Reconnexion » son programme pour réguler ton système nerveux en 21 jours

 

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Tess vous offre une séance de Yoga pré-enregistrée pour toute inscription avant le 19 janvier 2024 !

Une version VIP est également disponible pendant le lancement de l’offre avec :

  • 3 séances de coaching de groupe (5 à 10 personnes seulement) de 90 minutes 1 fois par semaine.  
    >> Les mardi 27 janvier et 6 et 13 février à 13:00 EST.

En savoir plus sur son programme « Reconnexion »

Livres à lire :

Retrouvez Tess Ouiddir sur :

Comment écouter l’épisode « Réguler son système nerveux autonome pour améliorer sa digestion » :

  • Le podcast est disponible sur la plupart des plateformes d’écoute, sélectionnez votre préférée en cliquant en haut de cette page, à la mention « s’inscrire au podcast via une plateforme ». Vous tomberez directement dessus.
  • Pour ceux qui n’ont pas d’application de plateforme d’écoute, ce n’est pas un problème, vous pouvez tout simplement allez en haut de cette page et appuyer sur la flèche « play » du bandeau pour écouter l’épisode sur votre ordinateur, téléphone ou tablette.
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Si vous aimez le podcast Les Digérables, le meilleur moyen de me le dire c’est de me laisser un commentaire et une pluie d’étoiles sur votre application iTunes ou Spotify .

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