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Podcast Mathilde Amestoy Yogathérapeute spécialiste en douleurs digestives chroniques

Alléger ses douleurs digestives chroniques par la Yogathérapie – avec Mathilde Amestoy, Yogathérapeute spécialiste MICI, SII et fibromyalgie

« Ce que l’on travaille en yogathérapie, c’est comment ne pas rajouter de la peine à la peine » Mathilde Amestoy, yogathérapeute spécialiste en douleurs chroniques J’ai eu l’immense plaisir d’interviewer Mathilde Amestoy @bienetrechronique, sur le podcast Les Digérables, pour qu’elle nous parle de sa pratique : la yogathérapie. À travers cet épisode, nous allons voir ensemble …

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Cover podcast Gaelle Chery Les Digérables

Vaincre la laxophobie – avec Gaëlle Chery, Hypnothérapeute

« De la même manière que l’on se sensibilise à la peur, on peut s’y désensibiliser » Gaëlle Chery, hypnothérapeute spécialiste en laxophobie Vaincre la laxophobie, c’est possible !Pour ma première interview j’ai eu l’honneur d’accueillir sur le podcast Les Digérables, Gaëlle Chery, hypnothérapeute et praticienne en TCC (Thérapies cognitivo-comportementales) spécialiste en laxophobie. Dans cet épisode, Gaëlle …

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Podcast Les digérables

12. Anxiété, dépression : si c’était dû à un intestin irritable ?

Découvrez comment votre intestin influe sur votre santé mentale grâce à cet épisode très instructif et étayé par les dernières études scientifiques sur le sujet. Si vous souhaitez lire l’article complet avec les sources et références des études c’est par ici : Anxiété, dépression : et si c’était dû à un intestin irritable ? Je …

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lien entre troubles sexuels et intestin irritable

Y a-t-il un lien entre troubles sexuels et intestin irritable ?

Y a-t-il un lien entre un syndrome de l’intestin irritable et des troubles sexuels ? Baisse de libido, trouble du désir, impuissance, problème d’érection … Peut-être que vos intestins sensibles n’y sont pas pour rien ! J’ai donc pris la plume sur le blog Graine-de-coeur.com pour répondre à toutes vos questions sur ce sujet à …

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manger sansc FODMAP 3 clés pour tenir sur la durée

Elementor #4990

J’aimerais vous raconter mon histoire et vous dire que j’ai choisi d’adopter une alimentation faible en FODMAP par choix de vie. Pour m’engager dans une démarche saine vis-à-vis de mon corps. Mais cela ne s’est pas tout à fait passé comme cela. Non, le rééquilibrage alimentaire sans FODMAP s’est imposé à moi. Il m’a été …

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comment reconnaitre et traiter syndrome intestin irritable

Comment reconnaître et traiter un intestin irritable ?

On en parle sur Europe 1 ! C’était à la radio la semaine dernière, dans l’émission « Bien fait pour vous » animée par Julia Vignali et Mélanie Gomez. C’est aux côtés du Dr Jean-Jacques Raynaud, Gastro-entérologue à l’hôpital Avicennes à Bobigny, qu’elles posent la question du dossier santé du jour : Comment reconnaître et traiter un …

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7 habitudes alimentaires pour apaiser son intestin

7 habitudes alimentaires pour apaiser son intestin

J’ai longtemps hésité avant d’écrire cet article. Pourquoi ? Parce qu’en général, tous les Foodmapers qui se respectent connaissent déjà les habitudes alimentaires à adopter pour apaiser son intestin. Et souvent, on en a même marre qu’on nous le rabâche en boucle (surtout de la part des médecins). Quand nous, tout ce qu’on demande, c’est …

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