Régime FODMAP : comment tenir sur la durée du protocole ?
J’aimerais vous raconter mon histoire et vous dire que j’ai choisi d’adopter une alimentation faible en FODMAP par choix de vie. Pour m’engager dans une
Comment gérer son intestin irritable pendant les fêtes ?
En cette période de fêtes de fin d’années, je souhaitais vous aider à travers cet article pour savoir comment gérer son intestin irritable pendant les
Comment reconnaître et traiter un intestin irritable ?
On en parle sur Europe 1 ! C’était à la radio la semaine dernière, dans l’émission « Bien fait pour vous » animée par Julia Vignali et
7 habitudes alimentaires pour apaiser son intestin
J’ai longtemps hésité avant d’écrire cet article. Pourquoi ? Parce qu’en général, tous les Foodmapers qui se respectent connaissent déjà les habitudes alimentaires à adopter
6 idées de cadeaux de Noël pour un intestin irritable
Tous les ans, c’est la même rengaine, je me pose toujours mille questions non pas pour trouver des cadeaux à mes proches, mais pour leur
TOP 10 des phrases de l’entourage face à nos allergies et intolérances alimentaires
Vis ma vie d’intolérant/allergique alimentaire.Que ce soit la famille, nos collègues, nos amis, des connaissances ou même la commerçante du coin, on les aime hein…
QUIZZ
Le protocole FODMAP est-il fait pour vous ?
Faites le test et découvrez en 5 min :
- Quelles sont les contre-indications ?
- Est-ce que vos symptômes correspondent à la mise en place du protocole FODMAP ?
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