Madeleines à bosse au sirop d’érable
Délicieusement moelleuses et faibles en FODMAP, ces belles madeleines à bosse au sirop d’érable vont devenir le goûter préféré des petits, comme des grands !
Régime FODMAP : Comment éviter l’alcool sans perdre ses amis ?
Régime FODMAP : Comment éviter l’alcool sans perdre ses amis ? Et être renié de sa famille. Et dénigré par ses collègues. Et moqué par
Régime FODMAP : comment tenir sur la durée du protocole ?
J’aimerais vous raconter mon histoire et vous dire que j’ai choisi d’adopter une alimentation faible en FODMAP par choix de vie. Pour m’engager dans une
Comment gérer son intestin irritable pendant les fêtes ?
En cette période de fêtes de fin d’années, je souhaitais vous aider à travers cet article pour savoir comment gérer son intestin irritable pendant les
Comment reconnaître et traiter un intestin irritable ?
On en parle sur Europe 1 ! C’était à la radio la semaine dernière, dans l’émission « Bien fait pour vous » animée par Julia Vignali et
7 habitudes alimentaires pour apaiser son intestin
J’ai longtemps hésité avant d’écrire cet article. Pourquoi ? Parce qu’en général, tous les Foodmapers qui se respectent connaissent déjà les habitudes alimentaires à adopter