Une marmelade de citron faite maison c’est tellement bon ! Sauf qu’une des consignes du régime faible en FODMAP, pendant la phase 1 de restriction, c’est d’éviter les confitures… Or, pourquoi se priver quand …

Cette salade de pâte, recette de ma belle-mère, est un véritable succès à chaque barbecue et repas d’été. Faible en FODMAP grâce aux pâtes sans …

Ultra rapide, cette recette d’omelette va devenir votre joker en cas de flemme !

Après plusieurs essais d’élaboration, je ne suis pas peu fière de vous présenter THE recette de cookies faibles en FODMAP.

Ce cake sans blé, à base de polenta, permet de réduire sa teneur en FODMAP mais aussi en gluten. Laissez vous séduire par cette association de tomates séchées, olives et chorizo et faites un carton à l’apéro !

Un dessert faible en FODMAP ? Et si vous essayiez cette délicieuse recette de riz au lait de coco ?