Recettes

Ultra rapide, cette recette d’omelette va devenir votre joker en cas de flemme !

Après plusieurs essais d’élaboration, je ne suis pas peu fière de vous présenter THE recette de cookies faibles en FODMAP.

Ce cake sans blé, à base de polenta, permet de réduire sa teneur en FODMAP mais aussi en gluten. Laissez vous séduire par cette association de tomates séchées, olives et chorizo et faites un carton à l’apéro !

Un dessert faible en FODMAP ? Et si vous essayiez cette délicieuse recette de riz au lait de coco ?

Que diriez-vous d’un Hot-dog courgette ? Un plat sain, délicieux et faible en FODMAP, il suffisait d’y penser 😉

Je vous entends d’ici : une tarte tatin d’hiver fenouil orange ? c’est quoi ce truc ? Parce que ça se mange le fenouil ? Et avec de l’orange ?? Nombreux sont ceux et celles qui détestent le fenouil. Mais il suffit de le cuisiner chaud pour que son goût change complétement ! Promis, cette recette saura vous séduire.

Envie de pancakes faibles en FODMAP et gourmands ? Suivez la recette !

C’est un de mes plats d’hiver fétiche, que je me suis empressée de convertir en option zéro FODMAP ! Suivez mes conseils pour réduire l’amertume des endives et ainsi …